Tiefenmassage

Sie zählt zu den Top-10-Massagearten, da sie sich auf einige der schmerzhaften und hartnäckigen „Tentinopathie-Bereiche“ des Körpers konzentriert. Dabei werden langsame, gezielte Bewegungen eingesetzt, die den Druck auf bestimmte Schichten von Muskeln, Sehnen oder anderen Geweben tief in der Haut konzentrieren. Obwohl sie weniger rhythmisch ist als andere Massagearten, kann sie eine großartige therapeutische Option sein, da sie Muster chronischer Verspannungen lindert und hilft bei Muskelverletzungen, wie z.B. Rückenverdrehungen.